Os estudantes do 1º ano do Ensino Médio Décio Martins Costa – Turno Integral – participaram de uma conversa com a psicóloga Sofia Knorst, o assunto foi sobre ansiedade e saúde mental na adolescência. Durante o encontro, foram abordados os principais sintomas, causas e impactos da ansiedade no cotidiano dos jovens, bem como estratégias para lidar com situações de estresse e preocupação. A profissional destacou a importância do autocuidado, da organização da rotina, do diálogo e da busca por apoio quando necessário. Além da conversa, foi realizada uma dinâmica para conhecer melhor os sonhos, objetivos e expectativas dos estudantes em relação ao futuro, proporcionando um momento de reflexão e compartilhamento de experiências. A atividade ocorreu de forma participativa, permitindo que os alunos tirassem dúvidas e refletissem sobre suas próprias vivências. O encontro contribuiu para ampliar a conscientização sobre a saúde emocional, promovendo um ambiente de acolhimento, escuta e incentivo ao bem-estar dos estudantes.
Professora Sandra Regina Dietrich
